LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes antaño y a posteriori de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y rendimiento a lo extenso del tiempo.Por otro ala, si estás a cargo de un equipo de trabajo, promover el bienestar en el ámbito laboral a través de lo que es una pausa ac